God fortsättning!

Så sitter jag här och har ätit min första fittnessfightfrukost och förstår vad gulan (och margarinet) gör med en omelett! Att äta två äggvitor varje morgon är i sig en utmaning för mig och jag kommer att försöka hitta alla möjliga sätt att servera dessa på förutom att hälla i mig dem råa ur en mugg :) Dag ett blev det äggviteomelett kryddad med salt och peppar - ingen hit alls. I morgon ska jag pröva att mixa ner dem i min yoghurt- och müsliblandning.

En timme efter frukost är jag hungrig igen och ska det vara på det här viset lär det inte bli några problem alls att äta sex gånger om dagen! Programmet är dock framtaget för en viktnedgång hos överviktiga personer och eftersom mitt största mål inte är att gå ner i vikt så tror jag att jag kommer göra större portioner om ett par dagar när jag har fått en bättre förståelse för hur programmet fungerar.

De första träningsövningarna har jag fått tillgång till nu och snart ska jag köra mitt första träningspass :) Det är vanliga styrketräningsövningar utan maskiner kombinerat med korta konditionsintervaller jag ska köra och fokus ligger på att göra övningarna på rätt sätt och att det ska vara enkelt för vem som helst att utföra dem både i hemmet och på gymet. Jag kommer att kombinera de här övningarna med min vanliga träning för att kunna behålla motivationen hela perioden. Fast innan jag drar igång måste sjusovarna i familjen få vakna så att jag kan sätta på musik att träna till :)