Nu är jag redo för nya utmaningar!

2012 är snart slut och vi glider in i 2013. Jag kommer att inleda det nya året med en utmaning som jag antagit tillsammans med en vän och vi ska under 30 dagar följa ett strikt mat- och träningsschema för att se vad det kan göra med våra kroppar :) Det är en fittnesstävling vi deltar i och som jag tror ska ge mig just den kickstart jag behöver för att komma igång igen med träning och framförallt bra mathållning.

Om jag jämför min träningsstatistik 2011 mot 2012 så ligger jag på en lägre nivå under 2012 för både träningstid och antal förbrända kalorier och jag har också börjat slarva allt mer med maten. Det märks naturligtvis på formen, men framförallt på orken och motståndskraften mot förkylningar. Vårt kylskåp som tidigare var fyllt med grönsaker har istället erbjudit plats för all möjlig annan skräpmat och vi har allt oftare tagit till pizza, sushi och thaimat på kvällarna - trots att vi bor långt ute på landet..

Det är intressant att jag trots att jag VET att det tar lika lång tid att laga en pastasås och lite pasta, ändå gång på gång plockar fram mackor, smör, pålägg, fil och flingor.. Nu är det slut med det, nu ska jag tydligen äta minst sex gånger om dagen och få tillbaks min energi igen. För det är det jag är på jakt efter! Energi och tålamod för att orka med vardagen på ett bra sätt och faktiskt har roligt i mitt liv tillsammans med min familj. Jag vill inte behöva jaga efter "lugna stunder" för att jag är så trött och sliten, jag vill hellre vara glad och pigg hela tiden och det vet jag att jag blir med rätt mat, träning och en stund i bastun då och då. Det blir som en god cirkel istället för den onda cirkel jag befinner mig i just nu.

Den här utmaningen är inte den enda jag har planerat under 2013. Jag ska också delta i Cykelvasan, men den här gången kör jag bara 4,5 mil och månaden efter springer jag Tjurruset i Karlstad med mamma, syster, moster och make - kanske också brorsa och svåger om jag har riktig tur :) - Vårruset står också på agendan såklart!