Två tredjedelar av FF är snart genomförda och med ynka tio dagar kvar börjar jag så klart kolla in resultatet. Jag har inte satt upp något mål och jag har slitit med att vara realistisk (det är ju ändå bara 30 dagar) men det är svårt när man ser vilka fantastiska resultat många andra gör inne på worldofshape.com - Därför har jag varit smått besviken de gånger jag testat vilopulsen fram till idag eftersom den har legat stadigt på samma nivå som när jag startade och jag har många gånger önskat att jag hade tagit min vilopuls för några år sedan, när jag just började promenera efter knäskadan. Men så idag hade det faktiskt blivit resultat även på pulsen som har gått ner med tre slag per minut :D Nu jädrar ska jag kämpa de sista elva dagarna och ta ner den ytterligare!
Övningarna vi har fått den senaste veckan är mycket hårdare än dem vi startade med och nu är verkligen varje pass en utmaning. Efter FF kommer jag att i kombination med min andra träning ta minst ett FF-pass i veckan är min plan. Jag kommer sannolikt också fortsättningsvis ha både flytande äggvita och kesella stående i kylen för det mesta.
Veckans fokus förutom träning kommer att vara att testa nya recept. Jag vill hitta fler proteinrika recept som jag kan ta med mig in i familjens vardag. Bland annat blir det mjuk pepparkaka och skagenröra. Jag ska också pröva att göra bananplättar som jag hoppas kunna sälja in till de små prinsarna!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar